Сабабҳое, ки чаро шумо бояд бештар попкорн бихӯред

Хӯроки аз даст додани вазн

Попкорн аз шакар, фарбеҳ ва инчунин калорияҳо кам аст.Гуфта мешавад, ки як пиёла попкорн ҳамагӣ 30 калория дорад.Ғайр аз он, таркиби нах дар попкорн шуморо сер ҳис мекунад ва ба ин васила дар нигоҳ доштани гуруснагӣ кӯмак мекунад.

Дар антиоксидантҳо бой аст

Радикалҳои озод назар ба саратон зарари зиёд мерасонанд;онҳо бо як қатор бемориҳои дил ва дигар мушкилоти вобаста ба синну сол, аз қабили нобиноӣ, заъфи мушакҳо, бемории Алтсгеймер, рехтани мӯй ва ғайра робитаи зич доранд. мисли ҳама антиоксидантҳои дигар, ин низ ба мубориза бо таъсири радикалҳои озод кӯмак мекунад.

Руда солимро таъмин мекунад

Азбаски попкорн як ғалладона аст, он манбаи хуби нах, маъданҳо, карбогидратҳои мураккаб, витаминҳои мураккаби В ва инчунин витамини Е мебошад. Мазмуни баланди нахи ба ҷудошавии дурусти афшураҳои ҳозима мусоидат мекунад, ки дар навбати худ ба кори дуруст мусоидат мекунад. аз рӯдаи ҳозима.

Холестиринро коҳиш медиҳад

Попкорн аз нах бой аст, ки метавонад аз холестирини зиёдатӣ аз деворҳои рагҳои хунгузар ва рагҳо халос шавад ва ба ин васила сатҳи умумии холестиринро паст кунад.Ин дар навбати худ ба кам кардани эҳтимолияти бемориҳои дилу рагҳо, аз қабили атеросклероз, сактаи дил ва инсулт кӯмак мекунад.

Шакари хунро назорат мекунад

Мундариҷаи нах дар попкорн ба бадани шумо кӯмак мекунад, ки сатҳи қанди хун ва инсулинро нисбат ба одамони дорои миқдори ками нах беҳтар танзим кунад.Агар шумо диабети қанд бошед, беҳтар аст, ки як пиёла попкорни худсохтро ба парҳези ҳаррӯзаи худ ворид кунед, то ҳама гуна тағирёбии сатҳи қанди хунатонро коҳиш диҳед.

Hebei Cici Co., Ltd.

ТЕЛ: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Китти Чжан

Почтаи электронӣ:kitty@ldxs.com.cn 

Cell/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886