Попкорн метавонад барои рафъи қабзият кӯмак кунад, зеро попкорн тамоми ғалладона аст, нахи ҳалнашавандаи он барои нигоҳ доштани рӯдаи ҳозима кӯмак мекунад ва қабзро пешгирӣ мекунад.Мувофиқи маълумоти ғизо ва доруворӣ, як порчаи 3 пиёла 3,5 грамм нах дорад ва парҳези аз нахи баланд метавонад ба муқаррарии рӯда мусоидат кунад ...
Бештар